La percepción del tiempo puede variar de una persona a otra y también puede verse influenciada por diversos factores. Aunque el tiempo es una medida objetiva, nuestra experiencia subjetiva puede hacer que parezca que el tiempo pasa más rápido o más lento en determinadas situaciones
Pero el tiempo es el mismo 1 minutos no son más de 60 segundos 1 hora no es más que 60 minutos un día son 24 horas no es mas no es menos el mundo no está girando más rápido, bueno si está girando más rápido... o eso dicen los expertos, aunque bíblicamente se dice que los tiempos se aran más cortos, no es más que la persecución del tiempo nuestras acciones nuestro día a día.
Hagan la prueba un día de no hacer nada se tendrá la percepción que el tiempo pasara más rápido, pero no es así para una persona ocupada el tiempo pasa sumamente rápido pero no es así es el mismo tiempo del que está sentado viendo patos en un lago, por eso se dice que la vida es una montaña rusa inicia lento tomando impulso (niñez como cuando nos dicen en 1 hora comeremos nos parecía eternos) luego miles de vueltas frenéticas que hacen que la sangre fluya más rápido (adolescencia desde que iniciamos la universidad y trabajamos crecemos tenemos hijos todo el tiempo parece ser fracciones de día y no días completos), llegada a la rampa de salida lentamente (Vejes el tiempo vuelve a ser lento tenemos menos que hacer tenemos menos pendientes no tenemos los hijos corriendo en casa).
Entonces estamos destinados a vivir como en la montaña rusa? O podemos hacer algo al respecto para disfrutar cada vuelta de esa montaña rusa y que sea el mismo tiempo del que está esperando para montarse?
Acá unas técnicas que nos podrán ayudar a ser más efectivos en la misma percepción del tiempo del que esta sin hacer nada.
1 Establece metas y prioridades: Define claramente las tareas y objetivos que debes cumplir en cada jornada laboral. Prioriza las tareas más importantes y urgentes, y enfócate en completarlas primero.
2 Planifica y organiza tu tiempo: Dedica unos minutos al inicio de cada día para planificar tu jornada. Utiliza herramientas como listas de tareas, calendarios o aplicaciones de gestión del tiempo para organizar tus actividades y asignarles un tiempo específico para cada tarea.
3 Utiliza técnicas de gestión del tiempo y sistemas: Explora técnicas como la Técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en intervalos de tiempo corto y concentrado, seguidos de breves descansos. Esta técnica puede ayudarte a mantener la concentración y aumentar tu productividad.
4 Delega y aprende a decir "no": Si tienes demasiadas responsabilidades o tareas, considera si algunas de ellas pueden ser delegadas a colegas o si puedes rechazar tareas adicionales que no son realmente prioritarias.
6 Evita la multitarea: Aunque pueda parecer efectivo, la multitarea en realidad puede disminuir tu productividad. En lugar de ello, concéntrate en una tarea a la vez y llévala a cabo hasta completarla antes de pasar a la siguiente.
7 Automatiza tareas repetitivas: Identifica aquellas tareas que se repiten con frecuencia y busca formas de automatizarlas. Puedes utilizar herramientas y software como medicalsoftPlus para mejorar los tiempos de tus consultas y tu agenda día a día, que te ayuden a simplificar y agilizar procesos.
8 Cuida tu bienestar: Asegúrate de descansar lo suficiente, tener una alimentación adecuada y hacer ejercicio regularmente. Mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal te ayudará a tener más energía y ser más productivo durante tus horas de trabajo.
Recuerda tener una herramienta no es un gasto es una forma de optimizar el tiempo, una forma de mejorar ti calidad de vida, una forma de dejar de hacer nada y ver como el tiempo vuela, medicalsoftplus no es un gasto en una inversión en tu vida para que ese tiempo de llegada a la rampa de salida sea más largo y los disfrutemos más!!